スロージョギング

走らなくなって半年いい加減、始めないと。

涼しくなったし、体重も、微妙に増え始めた。

どうにか阻止しないと。

今朝、どうにか起きて、走ってきました。

アクアマリンまで、往復８ｋｍ、

走れたけど、かなりスロー。

来年2月のサンシャインマラソン１０ｋｍに

エントリーしたので、制限時間１時間20分内には

ゴールできるよう、がんばりま～す。