うさぎ天使雛・・・1月粘土教室
2010年1月の粘土教室のサンプルができました。
巣穴に並んだ兎のお雛様です。
赤ちゃんもいます。
いずれは三人官女になるのかな???
もうお雛様です。1月に仕上げれば十分飾れます。
ではマラソンの練習ですが・・・。
先週は月曜日に外を5km走りました。
35分ですので、まだまだです。
ちょっと調子が悪くお休みしましたが、
金曜日ジョイフィットで走らないで、
ツイストマシーンと自転車こいで帰ろうと思ってたのに・・・
あら不思議、ツイストマシーンをしてる内に走りたくなってきて、
ランニングマシンで3.5km走りましたよ。時速8kmかな~。
娘も迎えに行く時間になったので、この辺でやめときました。
でも急に寒くなってきて、今朝は外を走るのをやめてしましました。
夕方又ジョイフィットへ行って来ます。
今年中に本番コースの5kmを走ってみようと思ってます。
このコースは直線が続くので辛いと思います。
練習コースは川沿いだったり公園の中だったりで楽しめるけど、
直線が長いとくじけます。たいてい走りながら唄を心の中で歌ってます。
初日の出は走って海まで行って見たいな。



































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