Furacokoだより

紫陽花リース

angelseed. — 2009-12-21T13:36:21+09:00

今年もリース作りました。
今年はリース台はユーカリの枝とミモザの枝です。
庭の樹の枝を切って、葉っぱの着いたまま枝を丸めて
乾燥させました。

　これはミモザの枝のリース台です。

紫陽花と薔薇・茶色の綿の実・サンキライ・

ユーカリの葉っぱ・ピンクペッパー・でかざりました。

ミモザの葉っぱは、作業してる内に、

みんなぱさぱさと落ちてしまいました。

　これは知り合いがカフェを来年早々始めるので、

プレゼントにしようかと思います。

　ミモザの枝のリース台です。

紫陽花、フェイクの青リンゴ・赤の薔薇・

シナモン・クルミ・シダーローズ・茶の綿の実

ピンクペッパー・サンキライでできてます。

これは友達に・・・

　これはユーカリのえだのリース台です。

フェイクのザクロ・シナモン・紫陽花・

ピンクペッパー・サンキライ・薔薇・

薔薇の実・でできてます。

薔薇の実と紫陽花は我が家の庭に育ったものです。

これは自宅用です。

このほかにもう一つ同じ大きさのものも作りました。

これは昨日友達のお家に行きました。（撮影してません）

　これは一回り小さめのリースです。

ミモザの枝台のリースです。

紫陽花・薔薇・ピンクペッパー・サンキライ・

アメリカンフーの実・フェイクの林檎・

でできてます。

　明日ランチの約束をした友達の家に連れて行きます。

今年は、庭の植物の枝でリース台を作りました。

紫陽花は全部自家製。後は買ったものとか去年の残り物です。

　いずれは自家製の植物で作るリースやさんになりたいな～。

うさぎ天使雛・・・１月粘土教室

angelseed. — 2009-12-21T11:54:18+09:00

２０１０年１月の粘土教室のサンプルができました。
巣穴に並んだ兎のお雛様です。

　赤ちゃんもいます。

いずれは三人官女になるのかな？？？

　もうお雛様です。1月に仕上げれば十分飾れます。

ではマラソンの練習ですが・・・。

先週は月曜日に外を５ｋｍ走りました。

35分ですので、まだまだです。

ちょっと調子が悪くお休みしましたが、

金曜日ジョイフィットで走らないで、

ツイストマシーンと自転車こいで帰ろうと思ってたのに・・・

あら不思議、ツイストマシーンをしてる内に走りたくなってきて、

ランニングマシンで３．５ｋｍ走りましたよ。時速８ｋｍかな～。

娘も迎えに行く時間になったので、この辺でやめときました。

　でも急に寒くなってきて、今朝は外を走るのをやめてしましました。

夕方又ジョイフィットへ行って来ます。

今年中に本番コースの５ｋｍを走ってみようと思ってます。

このコースは直線が続くので辛いと思います。

練習コースは川沿いだったり公園の中だったりで楽しめるけど、

直線が長いとくじけます。たいてい走りながら唄を心の中で歌ってます。

　初日の出は走って海まで行って見たいな。

今年最後のシルバークレイ教室

angelseed. — 2009-12-10T15:03:33+09:00

　指輪です。人差し指にぴったりです。

指の付け根から手の甲へ少し出ています。

かなり存在感のある指輪です。

　ハートのペンダントヘットです。チェーンは斜めに通しました。

三日月のペンダントヘットです。

　ハートと三日月は、中途半端に余った粘土で作りました。

この３つ仕上げて今年のシルバー教室は終わりです。

１年は速いです。来年はどんなのができるかな。

先生がクリスマスプレゼントにビーズで作ったツリｰ形の

ペンダントヘットをくれました。かわいいです。

　　☆それではマラソンの練習報告です。☆

今週は月曜日はお休み。風が強くくじけました。

火曜日は3日ぶりに走りました。風も結構吹いたけど、

反って気持ちいいと感じました。

少しスピードは落ちてましたが苦しくなかったです。

思い切って５km走ってしまいました。公園の中を１ｋｍぐらいコースに

入れたので気持ちよかったです。未だ走れそうなくらいのスピードです。

　時速は８．５ｋｍでした。

水曜日昨日よりは速いかもと思いながら５ｋｍ。

時速９．１ｋｍでした。

今月中に５ｋｍ達成と思ってたけど、早くに達成しました。

テンション上がります。

今日はこれからジョイフィットへ行って来ます。

行かないと会費もったいないです。

１２月だ～

angelseed. — 2009-12-07T00:20:17+09:00

１２月になってもう１週間がたとうとしてます。
１２月になって走ってますよ。もちろん！
そして４km走れるようになりました。
ここまで来ると気持ちの問題ね。
時速は９km
くらいかな～。
今年中には５km走れるようにしたいです。
週３日は走ってます。走った日は爆睡です。ははは！！

我が家の１２月に入って最初のイベントは娘の誕生日！
１２月３日１６歳になりました。

　娘のリクエストにより、チーズフォンデュー！

お誕生日プレゼントに服を買う約束なので、

ケーキとか贅沢な食べ物でお祝いするくらいなら

服にを買う資金にまわしてくれと言うのです。

それでケーキは私は買いませんでした。

でもパパさんが仕事帰りにケーキ３つ買ってきましたよ。

３人のフォンデューはちょっと寂しいですね。

娘が１６才と言うことは、実家（今市）の父の１７回忌です。

娘が生まれた４日後に亡くなったので、娘の歳を思うと

父がいなくなって、何年になったかわかります。

　今年は娘３姉妹家族で集まってお墓参りしましょうと

言うことで実家に行って来ました。

ＥＴＣ利用土日なので、勿来から今市まで高速利用で

２時間で着いてしまいました。速い。安い。

今までは山道を通り白河に出て、東北道・高速を利用して、

頑張って３時間かかりました。

関東平野経由で常磐道から東北道へ

北関東自動車道が開通してるので、とても便利です。

１１時前には着いてしまいました。

午前中に妹夫婦も到着して、午後からお墓参り。

夕飯は、創作料理のお店でお食事でした。

夕食前に、下今市駅まで息子を迎えに行き、

最近話題の『日光珈琲』へ行って来ました。

　　　駐車場から建物を撮影

　入り口

中は意外に広いです。

メニューの表紙は学校の先生の出席簿のを使ってます。

ランチのメニューも充実。

　夕飯前なので、珈琲だけ飲みました。

『日光珈琲』はオリジナルブレンド

『金治郎珈琲』は深入り珈琲

美味しくいただきました。

前から一浪の甥、東京から来た息子、一番後ろは娘です。

この路地に日光珈琲と

アートクラフトの『ＣＯＣＯＬＯＹＡ』

本屋さんがあります。

ＣＯＣＯＬＯＹＡさんのサインプレート

本屋さんはじっくりと又来たいです。

そして夜・・・

『サイモン』

料理は

オニオンスープ。

フランスパンを我が夫は｢麩？｣と・・・・トホホです。

すっかり撮り忘れてしまいました。

里芋の湯葉包み揚げかな？

カレイのジャガイモ揚げです。

チキンのカレ-風味

白菜のペペロンチーノ

デザートと珈琲もつきました。

お腹いっぱいです。

次の日は午前中に実家を出て、佐野アウトレットに寄って帰ってきました。

日光の『男体山』も『女峰山』も雪が・・・

又お正月にも来るんですけどね。

やっぱり、痴呆気味の母・・・

なるべく顔見せてあげないとね。

孫達の顔見るのも楽しみだろうから。

走ってますよ～！！

angelseed. — 2009-11-27T15:17:25+09:00

　先日、久しぶりに友達とランチにいきました。

　噂には聞いてはいたのですが・・・やっといけました。
小名浜の『福聚庵』の松花堂弁当です。これにコーヒーとデザートがついて
１０５０円です。
　この日は二人で行きました。この二人でどこか行くと外れが多いのです。
でもここは良かったかな～。

　ところで、マラソンの練習はどうしてるの？
してますよ。週に３回か４回だけど。
今日もこれから走るつもり。
　ジョイフィットでは先週３．５ｋｍ走れました。
外では未だ３ｋｍ・・・イヤ、昨日３．６ｋｍ走れました。
しかも３ｋｍまでは時速９ｋｍで・・・。
その先はストップウォッチ操作失敗で解らない。
　いつも朝だけど今日は夕方暗くならない内に走ります。

この調子で今月中に５ｋｍはむりかな。
でも今年中には５ｋｍ走れるようになるでしょう。
ダイエット効果は微妙・・・。

ポスターができた！！

angelseed. — 2009-11-27T14:55:33+09:00

　旦那様がおじさんバンドの相棒が作ったポスターをテーブルにおいた。

　ここ２ヶ月ぐらい毎週末、ギターを抱えレッスンに出かける旦那様。
お酒を飲みながら結構真剣に練習をしてる。
時々我が家でもおじさん２人が練習をする。
私も唄は好きだ。つい、のせられて歌い出す。
私が自信持って歌えるのはさだまさしだ。（暗～い過去。）
　　ただ練習してるだけではつまらないと、どこかで発表しようと言うことになった。
大ぴらにライブだなんて、滅相もない。
それで暮れの飲み会、クリスマスパーティーを開いてそこでなにげに歌ってしまおうと言うことにした。
　が・・・未だバンド名が決まってない。
furacokoだよりの『ふらここ』って何？
和名でブランコのことだというと・・・
ぱくられてしまいました。彼らのバンド名は『ふらここ・FURAKOKO』に決まってしまいました。
　とにかくフォークです。風・かぐや姫・泉谷・陽水・さだまさし・中島みゆき？？？あたりです。
ただの飲み会だと思って下さい。ははは！！

１２月の粘土教室のサンプル・・・寅

angelseed. — 2009-11-09T09:57:27+09:00

　久しぶりのアップです。１１月ももう１０日になるというのに
１１月初のアップです。
どうもPCを触る気になれずこの日になってしまいました。
　１１月始めに、寒くなって、我が家はこたつが登場。
すぐに暖かい日が続いてるのに、こたつに潜りっぱなしです。
　困っちゃう。
てな訳で１２月の粘土教室のサンプル今頃になってしまいました。
来年は寅年です。随分優しい顔の寅です。
寅と言えば、やっぱりこの絵本を思い出します。
　もう来年のこと、そう年賀状も発売しましたもんね。

　マラソントレーニング～

１１月になって、外を走るようになりました。
旦那様がやっとトレーニングし始めたので、
お休みの朝、一緒に走ってみました。
　１日目・ペースがちょっと速かったみたい。
１・５ｋｍ弱がやっとでした。
旦那様はとっくに先に行ってしまい２ｋｍ地点の
公園の入り口で待ってました。
　ランニングマシンでは４ｋｍ走れたのに・・・
やっぱー違うのですね。
シューズもあまり足になじんでなかったし、
お腹も痛くなって公園のトイレに飛び込みました。
　旦那様は夜会社から帰ってくると走ってます。
私は夜は怖いので、一人で朝、子供達を送り出すと
走ってます。
　教室の日は、バタバタするので､この日にジョイフィットによって
マシーンで走ろうと思ってます。ジョイフィットには２週間ぐらいいけてません。
　２日目は２ｋｍまで走りました。
　３・４日目は２・５kmでしたが、PCで地図を出し距離を確かめてみたら、
　ちょっと足らないみたい。
　５日目今日は本当の２．５ｋｍ走りました。タイムは１７分４１
まだまだだな！！これでは５ｋｍ３０分以内でゴールはまだ遠い～。
とにかく５ｋｍノンストップで走りきるのが目標。
今月中には５ｋｍいけるかな～？？？

１０月教室のシルバー新作

angelseed. — 2009-10-28T01:19:36+09:00

　１０月のシルバー教室での作品ができました。
なんだか骨みたい。
　生徒さんは私を混ぜて4人。
それぞれに、勝手に好きなものを作ってます。
イメージをふくらませて、手順を考え作らないと
旨くいきません。
私は行き当たりばっうたりなので、
教室に行ってから、考え出すという具合で、
なんだかな～。
技術も考えなければなりません。
　デザインを考えても、腕が伴わないと言うわけです。
娘が腕輪がほしいと言ってたな。
考えてあげよう。

～マラソンの練習～

ランニングマシン3回目。
先週の金曜日
時速７・５ｋｍで32分
４ｋｍ走れましたよ。
へへへ。
30分以上走れるとは、
ゆっくりだけどいい感じ。
　明日はジョイフィット行こうと思う。
もう少し速く走ってみようかな。
　少しずつ早くしていこう。

あっそうだ。ランニングシューズを買いました。
旦那様が買ったので私のも一緒に。
今まで私は息子が小学生の時使ってた
フットサルシューズを履いてたのです。
外で走るとき、新しいシューズを履きます。
外では何時になったら、走るかな～。
　旦那様と娘と練習しなきゃです。

流れ星３つ

angelseed. — 2009-10-22T23:26:59+09:00

　昨日の夕方、西の空に細～い三日月が浮かんでました。
暗くなったら東の空に
オリオン座流星群・・・２時頃から明け方まで、
見えるらしい。月曜の夜。
　２２時頃と０時頃東の空、オリオン座のあたりを見あげた。
空はあまり澄んでいない。この日は流星は見れなかった。
この空ではあまり期待できない。
火曜の夜は雲が出てて観測できなかった。
　昨日の夜、２２時頃空を見てみる。星は出ていた。
でも澄んだ空ではない。見えそうもない。
０時過ぎ、２階のベランダに出てオリオンを見あげた。
やっぱり、空は澄んでいない。
下におりて玄関から外に出た。玄関の前で一人空を見あげた。
空はあまり綺麗じゃないな～。むりかな～？？？
とあきらめた頃、
私の視界の隅っこで白い光が浮かんで水平に動いて消えた。
オリオンの下の方。
思いもよらない位置だった。真っ正面で見たい。
　オリオンの位置が高くなり、オリオンの下の方を見ていた。
大きな白い光が浮かび上がり斜めに落ちて消えた。
　また、大きな光が浮かび上がり真下にに尾引いて消えた。
うす～く緑が買った白い光。光の音が聞こえてきそうだった。
　あまり条件が良くない我が家でしたが、流星３つ、見えました。
２時から４時が一番見えるらしいです。
今日は雲が出ています。観測できません。

　　マラソンのトレーニング報告
マラソン５ｋｍにエントリーしてしまいましたが、
この私がどうして？
　何となく走れそうな気がした。
５年前に近所の公園に歩いて行って、公園内を
走ってたことがある。
その時は１０分ぐらい走るのがやっとでした。
しかも、散歩してるおじちゃんに
｢随分早く歩くね～｣と声を掛けられるくらいのスピードでだ。
　そんな私がどうして？しかも年食ってるのに。
私はスポーツジムに通ってる。
今行ってるジムでは、自転車こぎ５０分から１時間こぐ。
プラス２０分腰もしくは足に効くトレーニングマシーン。
　週に２回、本当は３回行きたいけど、１年間続けてる。
の割にはダイエット効果はない。
でも小説を読みながららとはいえ、
自転車こぎを汗びっしょりかいて
１時間もこぐことができるのだから
もしかして走れるかも？と思ったのだ。
　でも不安だったので、
先週の火曜日、初めてランニングマシンを使ってみた。
時速７ｋｍで１０分走ってみた。結構余裕だった。
その後に自転車こぎもできた。
これはいけると思い。その夜。
いわきマラソンにエントリーしたのでした。
　今週火曜日、やっとジョイフィットにいけた。
とにかく３０分走ってみようと思った。
　時速７ｋｍ時には７，５ｋｍにして、３０分走れた。
距離にして３，５ｋｍぐらい。
　これは練習したら大会までは５ｋｍ走れると確信しました。
明日行こうと思います。どうでしょうか？？？

クッキー作りました

angelseed. — 2009-10-19T21:48:39+09:00

　　昨日は町のお祭でした。
旦那様の実家の沢庵も出店。私が嫁に来てから始まったこの町のお祭。
駅前が歩行者天国になって、町の商店や会社が参加します。
御神輿や、鼓笛隊のパレードで大賑わい。
　私が言うのもなんですが、実家の沢庵売りは大盛況です。
お祭は９時からだというのに、
８時過ぎにはおばちゃん達がたむろして沢庵樽の登場を
待ち構えてるのです。
　ありがたいです。
おかげさまで私は今日は疲れもとれず、作業が進まず。
家事を済まし、明日の仕事に準備をして、
買い物に行き、ちょっと時間があったので、クッキーを焼いたのでした。

　小麦粉・バター・粉砂糖・を混ぜクルミを砕いたものを混ぜたり、
アーモンドの粉混ぜたりします。今日は粉チーズを混ぜました。
　それをまとめて、冷蔵庫で冷やします。
固まったら、ナイフで等分して、形を整え焼きます。
焼いて冷めたら、粉砂糖まぶしてできあがりです。
　甘kさひかえめ・・・ほろほろと砕けてしまう
クッキーですが・・・食べ始めると止らなくなっちゃいます。

　おっと・・・今夜はオリオン座流星群です。
部屋を暗くして窓から空を眺めます。
いくつ落ちてくるかな～？？？